5 novos hábitos de saúde para adotar em 2023
Manter bons hábitos de saúde é fundamental para viver com qualidade em qualquer faixa etária. Quando envelhecemos, a resistência física tende a diminuir. Também é natural que surjam algumas limitações, decorrentes de doenças crônicas. Essas limitações ou dificuldades podem ser atenuadas com a adoção de hábitos mais saudáveis. Para aqueles que não tinham o costume […]
Sentir cansaço o tempo inteiro é normal? Como identificar possíveis problemas de saúde a partir dessa percepção?
O cansaço costuma atingir pessoas de todas as idades. Afinal, todos os dias somos expostos a uma grande quantidade de estímulos e informações. Estamos cada vez mais ansiosos para cumprir as demandas e os desafios que os tempos atuais requerem. Especialistas apontam que um cansaço persistente pode indicar algum tipo de desequilíbrio no organismo ou […]
Novas tecnologias: como os idosos estão utilizando as redes sociais para se conectarem
As redes sociais eram frequentadas preferencialmente pelas gerações mais jovens. No entanto, essa realidade mudou nos últimos anos. Segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD), divulgada pelo IBGE, a utilização da internet pelo público com mais de 60 anos de idade subiu de 44,8% para 57,5%, entre o período de 2019 […]